El lavado de manos es una de las prácticas más simples y efectivas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Aunque puede parecer trivial, este acto cotidiano puede salvar vidas y proteger la salud de millones de personas en todo el mundo. Alrededor del planeta, el correcto lavado de manos es fundamental para mantener la higiene personal y comunitaria.
¿Por qué es Importante?
El lavado de manos con agua y jabón elimina los gérmenes que pueden causar enfermedades graves. Según la Secretaría de Salud de México, las enfermedades diarreicas agudas y las infecciones respiratorias agudas son dos de las principales causas de morbilidad y mortalidad, especialmente entre niños menores de cinco años. El simple acto de lavarse las manos puede reducir significativamente el riesgo de contraer estas enfermedades.
Enfermedades Prevenidas
El correcto lavado de manos puede prevenir una variedad de enfermedades, incluyendo:
Diarrea: La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el lavado de manos con jabón puede reducir las enfermedades diarreicas hasta en un 40%.
Infecciones Respiratorias: El lavado de manos también es eficaz para prevenir infecciones respiratorias como la gripe y la neumonía, que pueden ser especialmente peligrosas en personas mayores y niños.
Beneficios Adicionales
Además de prevenir enfermedades, el lavado de manos tiene otros beneficios:
Protección Personal: Al lavarse las manos, las personas protegen su propia salud y la de quienes las rodean.
Mejora la Higiene: Fomentar el hábito del lavado de manos promueve la higiene personal y comunitaria, lo que contribuye a reducir la propagación de enfermedades.
Económico: Prevenir enfermedades mediante el lavado de manos puede ahorrar costos en atención médica y pérdida de productividad laboral.
Recomendaciones para el lavado de manos
- Usa jabón, de preferencia líquido, si no tienes utiliza jabón de pasta en trozos pequeños
- Talla enérgicamente las palmas, el dorso y entre los dedos
- Lávalas por lo menos 20 segundos sin olvidar la muñeca
- Enjuaga completamente
- Seca las manos con papel desechable
- Cierra la llave del agua y abre la puerta del baño con el mismo papel, después tíralo en el bote de la basura
El lavado de manos con agua y jabón es una práctica sencilla, pero poderosa, que puede salvar vidas y mejorar la calidad de vida de las personas. En México, como en cualquier otro lugar, es fundamental promover esta práctica para proteger la salud de la población. Al hacer del lavado de manos una parte regular de nuestra rutina diaria, podemos contribuir a prevenir enfermedades y promover un entorno más saludable para todos.
Bibliografía:
De Salud, S. (s. f.). Pasos para lavarte las manos. gob.mx. https://www.gob.mx/salud/documentos/pasos-para-lavarte-las-manos
De Salud, S. (s. f.-a). Higiene de manos seguridad del paciente. gob.mx. https://www.gob.mx/salud/acciones-y-programas/higiene-de-manos-seguridad-del-paciente
World Health Organization: WHO. (2013, 23 agosto). La estrategia de la OMS sobre higiene de las manos demuestra ser viable y sostenible en entornos asistenciales de todo el mundo. Promoción del Lavado de Manos. https://www.who.int/es/news/item/23-08-2013-who-hand-hygiene-strategy-feasible-and-sustainable-for-health-care-settings-around-the-world
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